Fluidform Pilates at Home iPhone 版

在家进行流体普拉提训练

Fluidform Pilates在家提供了一个全面的平台，每天运动超过240个有针对性的锻炼，100多个挑战，食谱和餐谱，所有锻炼时间都不超过20分钟。旨在使健康成为首要任务，用户可以访问由Kirsten King领导的全球社区，该社区提供适合初学者到运动员的各种课程。专门的产前和产后计划在怀孕和康复期间提供支持，而每月的内容更新使锻炼保持新鲜。该应用与Apple HealthKit集成，支持Chromecast，并允许离线下载锻炼内容，以便随时随地进行灵活锻炼。

Fluidform应用功能：

• 广泛的锻炼范围，包括普拉提，拳击，有氧运动等。
• 超过100个挑战，以实现多样化的健身目标。
• 拥有200多种营养食谱的食谱数据库。
• 季节性餐谱，帮助养成健康的饮食习惯。
• 放松和呼吸训练系列，有助于心理健康。